Rozcvičky na prípravu písania

Rozcvičky
na prípravu písania, uvoľnenie, telovýchovné chvíľky

Myšička

Tančila myšička, tančila - krúžime na mieste
až sa jej hlávka točila. - krúžime hlavou

Zdriemla si troška, ale málo, - čupneme si,
poviem vám, čo sa jej snívalo - a znázorníme, ako myška spí

Že slniečko krásne svieti,   - vstávame, čelné kruhy oboma rukami
že na lúke rastú kvety.   -   vstávame z drepu, ruky nad hlavou
                                    predstavujú rozvíjanie púčika

Že ide vláčik ši-ši-ši, - znázorňujeme vláčik
zavezie nás k Maryši.

Zrazu čosi zatrúbilo - tlieskneme nad hlavopu
a myšičku zobudilo - zatlieskame si

Rúčky

Rúčky, rúčky, ručičky, - otáčame zápästím
máte pekné prstíčky. - vystierame prsty

Máte pekné dlane, - ukazujeme dlane
zatlieskajme na ne. - potlesk a poskoky

Pravá nôžka, ľavá nôžka, - krížime ruky a nohy
zatancujeme si troška. - poskoky na mieste

Hlboko sa predkloníme, - hlboký predklon
veselo sa zatočíme. - otáčanie sa na mieste

Písanie

Pozor, žiaci, prváci,
čo robíme pri práci?

Zošit mierne nakloním
a rovno sa posadím.

Budem držať správne hlavu
a dbať na úpravu.

Somárik

Malý sivý somárik    -    Urobíme hada,
svetom putuje.    -     chytíme sa za boky,
Ako sa mu to páči,    -     kývame zadočkami.
zadočkom pohadzuje:    -    1x normálne,
iá, iá, iá, ia,iá.    -    2x pomaly, 3x rýchlo.